Comment se déroule
une séance
Vous saurez exactement ce qui va se passer avant de pousser la porte. C’est la meilleure façon d’arriver détendu — et un corps détendu se laisse bien plus facilement travailler.
- 15 min
On parle
Ce qui vous amène, depuis quand, ce qui aggrave et ce qui soulage. Je vous demande aussi vos opérations et vos accidents, même anciens — une entorse de vos vingt ans peut expliquer une douleur d’aujourd’hui.
- 10 min
Je regarde bouger
Debout, assis, en marchant. Je teste les zones une à une pour trouver celles qui ne bougent plus comme elles devraient. C’est la partie qui surprend le plus : je passe souvent du temps loin de l’endroit qui fait mal.
- 20 min
Je traite
Sur la table, habillé. Les gestes sont doux ; je vous préviens avant chacun et vous pouvez m’arrêter à tout moment. Sur une zone irritée, je ne manipule pas — j’attends que ça se calme.
- 5 min
On fait le point
Ce que j’ai trouvé, ce qui devrait changer dans les jours qui viennent, et deux ou trois mouvements à faire chez vous. Je vous dis aussi s’il faut revenir — souvent, non.
Questions pratiques
Comment s’habiller ?
Venez comme vous êtes. On reste habillé ; prévoyez juste des vêtements souples si vous le pouvez.
Faut-il apporter quelque chose ?
Vos radios ou IRM si vous en avez de récentes. Sinon, rien.
Combien de séances ?
Une à trois pour un problème récent. Au-delà de quatre sans amélioration nette, je vous oriente ailleurs.
Peut-on venir enceinte ?
Oui, à tous les stades de la grossesse. Les techniques sont adaptées et douces.
Et après la séance ?
Une fatigue ou des courbatures pendant un ou deux jours sont normales. Buvez, bougez doucement, évitez le sport intense 48 heures.